Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie niekorzystny?

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Ponieważ na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne również są wrogie dla alergików. Właśnie dlatego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Jakkolwiek prawda bywa absolutnie inna i częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie posiadamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i zaczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. jem bezglutenowo Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeżeli niespodziewanie zjemy nadmiernie niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, poprawniej wobec tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik